Děti, které chvilku neposedí, překypují energií, těžce se soustředí a vydrží jen u činností, které je baví a dávají smysl jím samotným, často skončí s diagnózou ADHD, tedy poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Tohle vrozené onemocnění způsobené odchylkami v nervové soustavě často komplikuje život nejen jím samotným, ale i nejbližšímu okolí. U spousty dětí je, bohužel, nasazena předčasná a zbytečná farmakoterapie. Cest, jak s přehnanou hyperaktivitou a nesoustředěností bojovat, je přitom mnohem více. Jendou z nich může být CBD.
Jak diagnostikovat ADHD?
Prvních znaků si zpravidla na svých dětech všímají rodiče. Neustálá potřeba fyzického pohybu, prakticky neunavitelnost, velké problémy se soustředěním, relativní zbrklost, zapomětlivost a přelétání z jedné činnosti na druhou. Typické jsou ale i velké emoční výkyvy či nadměrná vznětlivost. To všechno jsou typické projevy u dětí, ale i dospělých s diagnózou ADHD.
Pokud jako rodiče máte podezření, že se vaše dítě takto projevuje, vyhledejte odborníka, který by vám měl pomoci s konečnou diagnózou. Poté už záleží na vás, jak se k celému problému postavíte.
Boj s ADHD bez medikace
Laická veřejnost často prohlašuje, že jsou dneska děti nevyběhané, a proto trpí poruchami pozornosti. Z části je to pravda, protože sedavý způsob života už od školních let opravdu často nenahrává dostatečnému pohybu. A právě pohyb má na děti s diagnózou ADHD zásadní vliv. Pokud dítěti nedokážete dopřát dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, soustředění se zhoršuje a dítě trpí velkým neklidem. Právě proto se často tato diagnóza projeví s nástupem do školy, kde se po dětech vyžaduje hodně času v klidu v lavici.
Velmi důležité je také vytvořit pro dítě prostor, v němž dokáže lépe pracovat a soustředit se. Například z pracovního stolu je dobré odstranit vše, co by dokázalo zbytečně rozptýlit dětskou pozornost.
Cestou je také úprava celkového životního stylu. Myslete na pravidelný spánkový režim, zdravou stravu bez zbytečných přidaných cukrů a také zařaďte dostatek sportovních aktivit. Tímto stylem většinou řeší poruchy pozornosti také dospělí, kterým se v průběhu let nezmírnila.
CBD pro přírodní boj s ADHD
Lidé a děti trpící ADHD mají velký problém se zklidněním. Pomoci mohou různá mentální či dechová cvičení nebo také přírodní přípravky. Jedním z nich je právě CBD olej, který má pozitivní vliv na spánek a koncentraci. V Německu už před osmi lety proběhla studie, která dokázala velmi pozitivní účinky na hyperaktivitu u 30 intenzivně testovaných pacientů. Od té doby byly podobné výzkumy několikrát zopakovány a vliv užívání CBD oleje na lidi s diagnózou ADHD se opakovaně potvrdil.
Proč a jak CBD funguje?
Lidé s diagnózou ADHD (případně i ADD) trpí nedostatkem dopaminu, a právě to způsobuje veškeré zmíněné potíže. CBD dopaminové receptory dokáže stimulovat, a tak s tímto neduhem účinně bojovat.
Obrovskou výhodou pak je, že užívání CBD oleje u dětí i dospělých nepřináší nechtěné vedlejší účinky běžné pro konvenční léky proti ADHD, tedy například apatičnost, nechuť k jídlu a ztrátu váhy, bolest hlavy či celkový nezájem.
Jak začít s užíváním CBD?
Saháte-li se po CBD oleji úplně poprvé v životě, měli byste začít velmi mírně a s rozvahou. Pro začátek je nutné zdůraznit, že CBD olej a jeho vliv na konkrétního člověka je velmi rozdílný a individuální, je proto potřeba trošku zkoušení a trpělivosti, abyste našli ideální dávku. Při zvažování množství vždy berte v potaz váhu, stáří, pohlaví či celkový zdravotní stav.
Zkuste začít s nejmenší možnou dávkou (cca 20 miligramů) a poté případně postupně přidávejte. Účinky CBD oleje se dokážou projevit poměrně rychle, a tak se vám brzo dostane zpětné vazby na zvolené dávkování. Pokud se po několika dnech užívání nedostaví žádný výsledek, můžete množství pomalinku navyšovat.
Je CBD olej opravdu vhodný i pro děti?
Ano, rozhodně se nebojte CBD kapky jsou vhodné i pro děti. Samozřejmostí ale musí být rozvážnost a postupné zkoušení. U dětí se většinou velmi brzy dostaví celkové zlepšení nálady, zklidnění, pohodovější spánek a zejména schopnost soustředit se na složitější úkoly.
Nicméně je vždy dobré případné užívání konzultovat s ošetřujícím lékařem, případně vyhledat lékaře, který souzní s přírodním a jemným řešením diagnózy ADHD.
Další účinky CBD oleje
Mimochodem pravidelné užívání CBD oleje pak může přinést i další pozitivní účinky na vás nebo vaše děti. Dokáže zamávat s úzkostnými stavy, dlouhodobou nespavostí nebo třeba depresemi. Mnohé ženy či muži sahají po CBD kapkách také v období velkého stresového vypětí či při snaze zhubnout a dostat se do mentální pohody. Takže dost možná se i z vašeho nezvladatelného hyperaktivního dítěte stane po pár kapkách usměvavý pohodář, který si prostě potřebuje přes den jen více zaběhat.
Kateřina Petríková
Kateřina je vystudovaná novinářka, velmi ráda píše o zdravém životním stylu, cestování a outdoorových aktivitách. Je také bakalářkou enviromentálních věd, praktikující jogínkou a milovnicí cestování a přírody.