Jistě jste už někdy slyšeli o tajemné homeostáze v lidském těle. Laicky ji můžeme definovat také jako rovnováhu uvnitř našeho organismu nebo možná jako proces, který se o tuto rovnováhu zasluhuje. Jedním z pilířů tohoto procesu je endokanabinoidní systém, který jsme už v článcích mnohokrát zmiňovali. A proč? Protože CBD dokáže tento velmi složitý systém pozitivně ovlivňovat a podílet se tak na vyladění a celkové harmonizaci našeho těla. Pojďme se na tuto problematiku podívat blíže.
Představme si, že naše tělo je tvořeno různými protiklady, jako je teplo a chlad, spánek a bdělost, relaxace a stres nebo třeba výdech a nádech. Ve východní medicíně se tyto protikladné principy označují také jako jing a jang. Funguje-li naše tělo správně, dokáže tyto opozitní principy držet v té správné rovnováze právě díky homeostáze. Udržování neboli regulace homeostázy tedy představuje snaha organismu udržet uvnitř jakési stabilní a neměnné zdravé prostředí. Kvalita tohoto vnitřního prostředí má pak dlouhodobý vliv na naši psychickou i fyzickou pohodu a zdraví. Vychýlení z této rovnováhy naopak znamená oslabení imunity, velký stres či třeba podhoubí pro různé nemoci.
Co všechno ovlivňuje homeostáza?
Homeostáza, vnitřní prostředí, má tedy velký vliv na mnohé další fyziologické procesy v lidském těle. Za všechny zmiňme následující:
- Tělesná teplota – Optimální teplota lidského těla je něco mezi 36,5 až 37 stupni. Pokud potřebuje tělo ochladit, začne se přirozeně potit a přesně tohle je ukázka procesu homeostázy.
- Krevní tlak – O tomto důležitém ukazateli v lidském organismu jsme už toho také napsali mnoho. Krevní tlak by se měl držet na zdravých hodnotách (u dospělého muže 100–140/60–90 mm Hg) a neměl by mít přílišné výkyvy. Nefunkční homeostáza znamená, že jsou výkyvy časté a příliš velké.
- Hladina cukru v krvi – Pokud v tomto případě homeostáza nefunguje, znamená to, že naše tělo trpí cukrovkou.
- Zvládání stresu – Nejen samotný boj se stresem, ale vůbec vznik stresu má souvislost s homeostázou, tedy zvládání těchto procesů.
- Dech
- Hladina tekutin v našem těle
- Metabolismus a naše chuť k jídlu
- Produkce hormonů
- pH krve
- a spoustu dalších!
Pokud vám princip homeostázy stále není zřejmý, zkuste se podívat na následující video:
https://www.youtube.com/watch?v=cTM-TSMfG2A&t=654s
Vliv endokanabinoidního systému na rovnováhu v našem těle
Jestli je nám už jasné, jak důležitá v našem těle je celková harmonie, rovnováha (chceme-li homeostáza), pojďme se blíže podívat na to, jaký vliv má na ni endokanabionidní systém. Ten se nachází uvnitř celého lidského organismu a je to v podstatě taková velmi hustá síť kanabinoidních receptorů. Celý tento systém pak dokáže ovlivňovat onu vnitřní rovnováhu regulací fyziologických funkcí (pocit hladu, navození spánku, trávení, psychické rozpoložení, reakce na zánět a spoustu dalších). Pro nás pak budou důležité dva zásadní kanabinoidní receptory, které tyto funkce dokážou ovládat:
- receptor CB1 – nachází se v centrální nervové soustavě, tedy v mozku a míše
- receptor CB2 – najdeme ho v periferním nervovém systému (nervy a neurony mimo centrální nervovou soustavu)
Cítíme-li stres, bolest, zimu, teplo nebo třeba únavy, okamžitě se zapojí tyto dva receptory a pokusí se daný pocit regulovat a vrátit do ideálního nastavení.
A co na to CBD?
Jistě už chápete, že se jedná o velmi křehký a komplexní systém, který má naše tělo dokonale vymyšlený. Endokanabinoidný systém je ovlivňován a spouštěn tzv. endokanabinoidy, které se přirozeně nachází v našem těle, nicméně někdy je dlouhodobým působením faktorů narušující homeostázu vyčerpán dostatek jejich vnitřních zdrojů, a tak je dobré dodat je tak trochu z venku a celý tenhle složitý proces nakopnout. A tady konečně přichází ke slovu CBD olej, který má tuto jedinečnou schopnost a dokáže efektivně ovlivnit homeostázu a regulovat vnitřní prostředí našeho těla. CBD kapky jsou ve vědeckých studiích dlouhodobě považovány za ideální přírodní zdroj endokanabinoidů, o čemž se mimochodem také hovoří ve videu výše. Užívat je můžete snadno sublingválně formou kapek nebo třeba pomocí různých konopných mastí či jiné kosmetiky. Přesné dávkování naleznete v našem speciálním článku.
Závěrem 3 zajímavostí o homeostáze:
- Pojem "homeostáza" pochází z roku 1926 a do všeobecného povědomí se dostal díky knize The Wisdom of the Body vydané v roce 1932 americkým fyziologem, psychologem a neurologem Walterem Cannonem.
- Termín homeostáza vychází z řeckých slov homoíos (stejný) a stásis (stálý). Volně jej tedy můžeme přeložit jako „stále stejný“.
- Homeostáza se používá i v jiných vědách. Nejrozšířenější je asi v nauce o klimatu, kde představuje celkovou rovnováhu na planetě zemi.