Pravidelní návštěvníci našeho blogu už znají nejeden z rodiny kanabinoidů, a to nemáme na mysli jen ty nejznámější, tedy CBD a THC, ale i ty méně slavné, jako je například CBG či HHC. Tentokrát se ale zaměříme na jeden ještě mnohem méně známý z více než stovky objevených kanabinoidů, a to CBN neboli kanabinol. Pokud jste o něm ještě nikdy neslyšeli, není se čemu divit, protože CBN ještě není ani zdaleka tak prozkoumaný jako ostatní kanabinoidy. Z pilotních výzkumů se ale ukazuje, že jeho léčebný potenciál by mohl být podobný jako u CBD. Na druhou stranu se u něj projevují částečně také psychoaktivní účinky, nicméně v mnohonásobně menší míře než u obávaného THC.
Co je CBN?
Stejně jako ostatní kanabinoidy pochází i CBN z konopí, ale na rozdíl od CBD a THC, které jsou v rostlinách většinou ve velmi vysokých koncentracích hned od začátku, CBN je v mladých rostlinách jen velmi malé množství nebo dokonce žádné. Až po dlouhém zrání se CBN objevuje v mnohem větší koncentraci.
Pokud chceme podstatu toho jevu vysvětlit laicky a co nejjednodušeji, můžeme říci, že CBN vzniká oxidací z THC. Tento kanabinoid je v rostlině hned a postupně vlivem světla a tepla v průběhu dozrávání se jeho část změní na CBN. Faktem ale je, že i po dlouhém zrání většinou v rostlině nebývá více než okolo jednoho procenta CBN, na rozdíl od THC, kterého je v květech až pětadvacet procent. Dnešní rostliny léčebného konopí dokáží ale vědci účinně upravovat, a tak tedy i zvyšovat koncentrace žádaných kanabinoidů. V těle pak pracuje CBN stejně jako ostatní kanabinoidy, tedy skrze endokanabinoidní systém.
CBD, CBG a CBN: jaký je mezi nimi rozdíl?
Pojďme si v tom udělat trochu pořádek a zorientovat se.
CBD (kanabidiol) je asi nejčastěji skloňovaný z těchto tří kanabinoidů a po THC je vůbec nejrozšířenějším kanabinoidem v konopí, na rozdíl od něj nemá psychoaktivní účinky, ale jen spoustu zdravotních benefitů. Je zdaleka nejprobádanějším kanabinoidem a studií o jeho účincích stále přibývá. Jen namátkově můžeme zmínit jeho pozitivní vliv na psychický stav, deprese či úzkosti, schopnost celkově harmonizovat naše tělo, dále může skvěle fungovat na nespavost, má analgetické a protizánětlivé účinky. Vypomoci může i s kožními problémy, může pomáhat při migrénách, epilepsii, nádorovém onemocnění či třeba při Crohnově chorobě a mnohých dalších onemocněních.
CBG (kanabigerol) je rovněž nepsychoaktivní kanabiniod a i jemu jsou přisuzovány různé léčebné účinky. Bohužel je ho v rostlinách konopí mnohem méně než výše zmíněného CBD. O CBG se hovoří v souvislosti s antibakteriálními, antibiotickými a proti rakovinotvornými účinky. Právě poslední zmíněné bude pravděpodobně hlavní důvod, proč vědci budou dále tuto látku aktivně zkoumat. Za zmínku stojí i předpoklad, že by mohlo CBG fungovat na zraková onemocnění, konkrétně zelený zákal.
CBN (kanabinol) jsme už popsali výše a zmínili jsme, že vzniká z THC působením tepla, světla a kyslíku. Narozdíl od dvou výše zmíněných má psychoaktivní účinky podobné THC, ale zdaleka ne tak silné. Co se léčebného potenciálu týče, není pravděpodobně tak vysoký, ale mohl by být využíván jako sedativum, analgetikum, pro celkové zklidnění či pro léčbu nespavosti. Na spaní má CBN asi největší potenciál.
CBN dávkování a účinky
Dnes jsou již poměrně dostupné CBN oleje, kapky, tablety či třeba různé masti. Stejně jako CBD oleje je možné i CBN oleje sehnat v různých koncentracích a kvalitách, a je proto dobré najít osvědčeného dodavatele, který nabízí kvalitní zboží. Jak jsme už zmiňovali několikrát, CBN kapky mohou mít psychoaktivní účinky, proto je dobré být při jejich užívání velmi opatrný a začít vždy těmi nejnižšími koncentracemi. K dostání je třeba také olej kombinující CBD a CBN, kterým je také možné začít.
Pokud nerespektujete doporučené množství, nezačnete nižšími kontrakcemi a malou dávkou, můžou se dostavit i některé vedlejší účinky, jako je velká únava přecházející až k ospalosti či závratě a nevolnost. V případě, že budete pociťovat jakékoliv nepříjemné vedlejší účinky, užívání okamžitě ukončete. Vždy pamatujte na to, že neproběhla žádná studie zaměřená vyloženě na nežádoucí účinky CBN.
Zvolit CBD nebo CBN?
Váháte-li, po kterém kanabinoidu tedy sáhnout, nemáme úplně jednoznačné doporučení. Každé tělo je originál a na tyto látky reaguje po svém, proto i například dávkování CBD je vysoce individuální záležitost, ke které je potřeba přistupovat s trpělivostí a rozvahou.
Všeobecně se dá ale říci, že CBD je více prozkoumáno, užívá se běžněji a jeho léčebné účinky jsou vyšší. CBN má tu nevýhodu, že může být psychoaktivní, a tedy ho není dobré užívat například při řízení nebo při jiných podobných činnostech. Jeho léčebný potenciál není natolik prozkoumaný a pravděpodobně bude nižší. Co se legálnosti týče, je CBN v právu Evropské unie brán stejně jako léčebné konopí.